Deep Breath Seminar-Programm
08.-10. Mai 2026
- Sanfte Atempraxis-Wochenende
- 2 Übernachtungen inkl. Verpflegung
- 8 Wochen Nachbetreuung – Intensivtraining
Location: Alte Schule Brandenburg
1.200 €
Regenerative Atempraxis, die gespeicherten Stress im Körper auflöst. Keine Quick Fixes, die zu brutalen Katharsis führen – sondern nachhaltige Veränderung für innere Ruhe, Resilienz und emotionale Freiheit.
Durch eine sanfte Atem-Methode und mentale Übungen entwickelst du mehr emotionale Stärke, damit du Stress und Herausforderungen meistern und an ihnen wachsen kannst. Oft entstehen dabei neue, tiefe Freundschaften.
Intensivtraining für Frauen. Raus aus dem Alltag, rein in die Tiefe – in Brandenburg, umgeben von Natur und getragen von einer kleinen Gruppe von Frauen.
Im Zentrum steht eine sanfte Atempraxis. Doch wir gehen darüber hinaus: Wir tanzen, bewegen uns mit Tai Chi, kochen gemeinsam, teilen unsere Erfahrungen und lassen uns von der Natur begleiten.
Mehr als ein Seminar – ein Weg der Intergration
Dieses Programm ist kein Pflaster, das kurzzeitig wirkt. Es ist eine Einladung, tiefer zu gehen – Schritt für Schritt, mit einer Praxis, die Hingabe und Commitment braucht.
Darum endet unsere gemeinsame Reise nicht am Sonntag: Im Anschluss begleite ich dich über 8 Wochen weiter – online, in einer kleinen, geschützten Gruppe. Dort vertiefst du das, was du im Retreat erfahren hast, und integrierst es Stück für Stück in deinen Alltag.
So entsteht keine schnelle ‚Wow-Erfahrung‘, die im Alltag verpufft, sondern eine nachhaltige, neuronal trainierte Veränderung, die sich in deinem Körper, deiner Ruhe und deiner emotionalen Stärke verankert.
- Für Frauen, die bereit sind, in sich selbst zu investieren
- Für Mütter, die emotionale Stabilität und Präsenz in ihre Familie tragen möchten
- Für Frauen, die ihre innere Ruhe und Stärke langfristig aufbauen wollen
- Für Menschen, die sich commiten wollen
- Für Menschen, die merken: Quick Fixes funktionieren nicht
Ich bin Moni und habe lange nach einer Praxis gesucht, die mehr ist als eine Technik – etwas, das wirklich Verbindung schafft. Erst durch die Atemarbeit habe ich erfahren, was es heißt, mit mir selbst und mit meinem Teenage-Kind in einer Tiefe verbunden zu sein, die ich früher nicht für möglich gehalten hätte.
Heute vertraut mir mein Kind auf eine Weise, die mich jeden Tag berührt. Ich spüre Sicherheit darin, wie ich führe und begleite – nicht, weil ich perfekt bin, sondern weil ich gelernt habe, in mir selbst Halt zu finden.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit: Verbindung ist möglich. Nicht als schnelle Technik, sondern als Weg, Schritt für Schritt, mit Hingabe und Präsenz.
Dein Platz wartet auf dich
Spürst du, dass dieses Seminar-Programm dich ruft?
Dann sichere dir jetzt deinen Platz.
Die Gruppe bleibt klein und persönlich.